| Force - Rambo | |||
|---|---|---|---|
| Difficulté : | Difficile | Durée de l'exercice : | 1 heure |
| Nombre de séries : | 10 | Travail / Repos : | 2 minutes / 4 minutes |
| Tenter de réaliser un bloc trop difficile pour soi. Il faut quand même être capable d'enchainer les premiers mouvements. Limiter le nombre de mouvements à 20. | |||
22/10/09