| Affectif - La Joute | |||
|---|---|---|---|
| Difficulté : | Difficile | Durée de l'exercice : | 18 minutes |
| Nombre de séries : | 3 | Travail / Repos : | 5 minutes / 1 minute |
| Avec un grimpeur de sa taille et de son niveau grimper en moulinette cote à cote et essayer de faire tomber l'autre. Ce n'est pas une bagarre à mort juste une joute, inutile de taper fort, des pichenettes bien placées au bon moment peuvent suffire. |
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22/10/09