INFO ESCALADE: LE GYMNASE DES DAGUEYS SERA FERMé DU JEUDI 5 JUIN AU LUNDI 9 INCLUS
En raison d’une compétition du championnat de France d’aviron, le gymnase des DAGUEYS sera fermé du jeudi 5 juin au 9 juin inclus.
Soirée fin d’année, « fin de saison escalade » le Vendredi 27 Juin
Jean-Pierre propose une soirée de fin d’année le 27 Juin.
Au programme:
Grimpe en salle possible de 18h jusqu’à 21 h – Tous publics
Suivi d’une auberge espagnole au « Lac des Pompiers » . Public: Adultes (licencié(e)s, conjoint(e)s, ami(e)s…) et mineurs accompagnés
Sur place: Eau, électricité, WC, barbecue, frigo, congélo.
Nous vous en dirons plus un peu plus tard, mais réservez votre date!!!
PS: L’accès aux véhicules est facile et si on est fatigués, il est possible de dormir sur place!
Contact : Jean-Pierre 0670581882
INFO ESCALADE: SORTIE CET APRES MIDI A CHATEAUNEUF – DEBUTANT & AUTONOMES
Séverine & Jean-Pierre proposent une sortie escalade à Chateauneuf, inscription sur le site FFCAM.
RDV 14h au parking des dagueys pour covoiturage
Contact : JP: 0670581832 et Séverine : 0645882416
Le portail FFCAM : un accès unique à tous les services de la fédération !
La transition numérique continue dans notre fédération : à partir du 2 juin, votre façon de vous connecter à l’extranet et à l’espace licencié évolue pour plus de simplicité. Nous lançons le portail FFCAM, un point d’entrée unique pour accéder aux différents outils :
– L’extranet
– Le nouvel outil de gestion des sorties pour ceux qui, parmi vous, l’utilisent
– L’espace licencié pour vos adhérents
Fini les connexions multiples ! Un seul identifiant, un seul mot de passe : votre adresse email actuelle devient la clé d’accès à tous les services.
Que devez-vous faire ?
Dans la semaine du 2 juin, vous recevrez un email contenant un lien pour créer votre mot de passe sur le nouveau portail. Une fois votre mot de passe défini, vous accéderez à tous vos outils habituels… en quelques clics.
« Et si j’ai renseigné la même adresse email pour plusieurs membres de ma famille ? »
Pas d’inquiétude : vous retrouverez toutes les licences associées à cette adresse via un seul compte. « Et si j’ai plusieurs accès extranet avec la même adresse mail ? »
Super, vous les retrouverez tous réunis dans le portail FFCAM !
Besoin d’aide, une question ?
Contactez nous ici →
SÉANCE YOGA & ESCALADE
VENDREDI 23 MAI 2025, de 19h00 à 21h00
Aux Dagueys
Prévois une tenue confortable et un tapis de yoga si tu en as un !
Envie d’explorer une nouvelle approche de l’escalade en alliant force, souplesse et respiration ? Rejoins-nous pour une séance unique mêlant yoga et grimpe ! 
Au programme :
Échauffement au sol avec des postures de yoga ciblées pour activer les muscles profonds, améliorer l’équilibre et renforcer la connexion corps-esprit.
Travail de la respiration pour mieux gérer l’effort et rester fluide sur la paroi.
Grimpe en conscience : focus sur la souplesse, la fluidité et l’amplitude des mouvements, en intégrant des principes du yoga pour une escalade plus légère et maîtrisée.
Retour au calme et étirements inspirés du yoga pour une meilleure récupération.
Que tu sois yogi, grimpeur ou curieux, cette séance est ouverte à tous ! Viens découvrir comment le yoga peut transformer ta pratique de l’escalade.
Prêt à grimper avec sérénité ? 